Queridas amigas estou passando para desejar para todas vocês um FELIZ 2009 cheio de realizações e que todas nós consigamos alcançar nosso comum objetivo que é o emagrecimento.
beijos pra todas
quarta-feira, 31 de dezembro de 2008
domingo, 28 de dezembro de 2008
Hoje acordei muito cansada e também muito feliz isso porque ontem fui a uma festa de camisa. Há quanto tempo não saía de casa para me divertir, a minha única diversão era ficar na net e ainda por cima comendo o tempo todo, quando dava por mim já tinha comigo horrores.
Essa festa foi muito boa, com Psirico e Alexandre Peixe dançei demais, coisa que não conseguia alguns meses atrás. Pulei o tempo todo.
Aproveitei minha felicidade para subir na balança e perdi mais 2 quilos . Estou com 97 quilos.
Só felicidade!!!!!!!!!
sexta-feira, 26 de dezembro de 2008
Oi pessoal...
Como estão vocês? Porque eu estou muito bem, isso porque estou firme na minha dieta, não quebrei no Natal consegui resistir a tanta coisa. Minha família ficou abismada por eu ter comido apenas duas fatias de peito de peru e frutas( kiwui, maçã e uva). Foi muito difícil aguentar. Mas quando subo na balança vejo como está valendo a pena tanto sacrifício.
De quando comecei a dieta já perdi 18 quilos. Ainda faltam 40 quilos. Mas eu chego lá com fé em Deus e com ajuda de vocês aqui no blog.
Beijos a todos vocês e tenham um ótimo final de semana
Como estão vocês? Porque eu estou muito bem, isso porque estou firme na minha dieta, não quebrei no Natal consegui resistir a tanta coisa. Minha família ficou abismada por eu ter comido apenas duas fatias de peito de peru e frutas( kiwui, maçã e uva). Foi muito difícil aguentar. Mas quando subo na balança vejo como está valendo a pena tanto sacrifício.
De quando comecei a dieta já perdi 18 quilos. Ainda faltam 40 quilos. Mas eu chego lá com fé em Deus e com ajuda de vocês aqui no blog.
Beijos a todos vocês e tenham um ótimo final de semana
quarta-feira, 24 de dezembro de 2008
Dia difícil...
Bom dia pessoal!!!!!!
Acho que hoje será um dia muito difícil para todos nós que estamos na dieta, isso porque teremos que resistir a ceia de logo mais a noite., digo isso porque a maioria das famílias fazem ceia de Natal. Minha família se reuni todo ano para a ceia de Natal. E aí terei q resistir ao bacalhau cremoso, salpicão, strogonoff, lasanha, pernil...
Mas o que está me animando não cair em tentação porque terá a salada ,o peru as frutas que poderei comer.
Minha nutricionista me avisou pra mim comer uma colher de cada, mas não vou fazer isso porque sei que não vou aguentar é com certeza abusarei.
Mas vou resistir sim tenho que pensar nos 16 quilos que já conseguir emagrecer, não posso jogar fora todo o sacrifício. E ainda por cima só de pensar que vou poder usar meu sapato alto que antes não aguentava calçar por causa das dores na perna e os inchaços.
FELIZ NATAL!!!!!!!!!
PRA TODOS VOCÊS
E QUE NÃO EXAGEREMOS NA CEIA DE HOJE A NOITE kkkkk
beijos
Acho que hoje será um dia muito difícil para todos nós que estamos na dieta, isso porque teremos que resistir a ceia de logo mais a noite., digo isso porque a maioria das famílias fazem ceia de Natal. Minha família se reuni todo ano para a ceia de Natal. E aí terei q resistir ao bacalhau cremoso, salpicão, strogonoff, lasanha, pernil...
Mas o que está me animando não cair em tentação porque terá a salada ,o peru as frutas que poderei comer.
Minha nutricionista me avisou pra mim comer uma colher de cada, mas não vou fazer isso porque sei que não vou aguentar é com certeza abusarei.
Mas vou resistir sim tenho que pensar nos 16 quilos que já conseguir emagrecer, não posso jogar fora todo o sacrifício. E ainda por cima só de pensar que vou poder usar meu sapato alto que antes não aguentava calçar por causa das dores na perna e os inchaços.
FELIZ NATAL!!!!!!!!!
PRA TODOS VOCÊS
E QUE NÃO EXAGEREMOS NA CEIA DE HOJE A NOITE kkkkk
beijos
terça-feira, 23 de dezembro de 2008
segunda-feira, 22 de dezembro de 2008
TABELA DE MEDIDAS
02/11/2008 - 115 quilos
19/11/2008 - 106 quilos
10/12/2008 - 102,5 quilos
21/12/2008 - 99 quilos
19/11/2008 - 106 quilos
10/12/2008 - 102,5 quilos
21/12/2008 - 99 quilos
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