Oi amigos
Andei sumida por uns dias. A semana passada começei a postar mas na verdade não terminei. O problema que quando estou mal não consigo postar. O final de semana passado não sei o que aconteceu comigo, dei várias jacadas sair comendo tudo. E acreditem ganhei quase 6 quilos. Tava com 89,7 e subir para 95,5. Entrei em desespero , não sabia o que fazer fiquei muito mal. Chorei muito e ao mesmo tempo só pensava em desistir e continuar comendo errado. Isso tudo por consequência de alguns problemas familiares e no cotidiano e várias coisas para fazer ao mesmo tempo.
Depois dessas jacadas que fui perceber porque cheguei a ser obesa, tudo descontava na comida como se ela fosse resolver alguma coisa. Ainda bem que o desespero não tomou conta de mim parei um pouco e fiz essa análise de tudo que já passei por causa do sobrepeso, olhei minha fotos de antes e como minha vida tá sendo diferente depois da RA.
Como foi dificil a semana que passou , pensei que não iria suportar, mas acreditem malhei muito a semana toda tomei muita água e é claro comi certo, não passei fome , continei fazendo desde quando começei a RA e hoje me pesei e já conseguir perder aqueles quilos extras e mais um pouquinho. ESTOU COM 88,9 kg.
Tirei uma foto ontem para ver se minha ver se recupero minha auto estima.
Beijos pra todos vocês e obrigada a todos pelos comentários de apoio e incentivo
